motivace

Články pro štítek motivace

[Podcast #6] Jak se motivovat? Poslední várka 5 tipů, jak na to

Posloucháte šestou epizodu podcastu Za vším hledej sebe a čtvrtý díl, ve kterém si představíme posledních pět tipů pro vaši vnitřní motivaci, které jsou inspirovány Leem Babautou. Předchozích 15 motivačních tipů najdete v předchozích epizodách. Jdeme na ně – poslechněte si je stisknutím tlačítka play v kolečku, nebo čtěte dále.   Tip #16 – Vizualizujte si svůj cíl jasně alespoň...

[Podcast #3] Jak se motivovat? 5 tipů, jak na to

Jak se motivovat a vydržet na cestě za svým cílem a snem, který je v nedohlednu, nebo nebude mít ve vašem životě nikdy konec? Díl první Ve třetí epizodě se podíváme na motivaci setrvat na dlouhé cestě za vaším cílem nebo snem. Můžete si jí buď poslechnout, nebo přečíst, pokud je to pro vás příjemnější. Disciplína Slovo, které ve většině z nás evokuje vojnu,...

Petra Šimková

Jak (ne)lehce zvítězit nad sebou sama

Před pár lety jsem se rozhodla běhat, protože má fyzička byla na bodu mrazu, nebyla jsem schopná doběhnout ani tramvaj, aniž bych nevypustila duši a celkově jsem fyzicky byla slabá. Omlouvala jsem svůj stav svými nemocnými ledvinami, ale po čase už jsem měla svého omlouvání dost. Začala jsem tedy hledat, jaký pohyb bych mohla vzhledem ke svému časovému...

Inspirace

Denní dávka inspirace dělá zázraky

Heslo, které jste pravděpodobně slyšeli už mnohokrát. Nebo Bezpochyby jsou pravda, ať už se dlouhodobě věnujete čemukoliv. Hrajete-li na hudební nástroj, učíte se cizí jazyk, sportujete, žijete zdravě, podnikáte… Pokud se člověk něčemu věnuje dlouhodobě a tato činnost de facto nikdy nekončí, potřebujete občas dodat inspiraci. Inspirace je nedílnou součástí motivace a současně i její palivo. Další tip pro motivaci...

Petra Šimková

Jaká odměna skutečně nakopne, abychom zvedli zadek?

Je vám toto povědomé? Máte chuť na něco dobrého, ale přitom víte, že jste na nejlepší cestě hubnout… Nechce se nám jít ven sportovat, protože jste moc unavení… Nemáte sílu pracovat na svém soukromém projektu, protože kolem jsou tzv. důležitější věci na práci… Jestli vás to uklidní, je celkem běžné, že poté, co se vydáme na novou cestu, zjistíme, že...

Recept na porcování mamuta

Chcete si raději článek poslechnout?   Vypadá to, že mám pro vás recept na nějaký pokrm. Do určité míry je to pravda, ale jídla se tento článek rozhodně netýká. Nejsem totiž dobrá kuchařka a vaření zrovna nepatří mezi mé oblíbené činnosti. Týká se něčeho, čeho se řada lidí bojí. Mám pro vás devátý tip z našeho seriálu o motivaci (minulé...

Uklidni se… To se ti řekne…

Jestli jste občas ve stresu, pociťujete napětí, nejste divní, jste úplně normální. Neznám snad nikoho, kdo by čas od času nebyl pod tlakem. Snad jen buddhistické mnichy… ale ty neznám osobně. Každý z nás také ví, že stres člověku škodí a že by se ho měl vyvarovat. Jenomže, jak s takovým tlakem pracovat, jak se ho zbavit jako...

Prostě začněte a nad ničím nepřemýšlejte – tip #6

Možná jste si našli parťáka pro svůj cíl – ať už je to sport, zdraví, podnikání, sen. Jestli ho ještě nemáte, nevadí, dnes se podíváme na jiný způsob, který vám pomůže vytrvat na cestě za svým vytouženým cílem. Tip #6 – Prostě začněte Často se setkávám s lidmi, kteří moc přemýšlí nad tím, jak začnou. Jak udělají první krok...

Ve dvou se to lépe táhne – tip #5

V minulém tipu našeho motivačního seriálu jste se dozvěděli, že je užitečné mít podobu svého cíle neustále na očích. Tím máte zajištěno, že vám vaše podvědomí neustále připomíná, abyste pokračovali v tom, pro co jste se rozhodli. Jaký další tip mám pro vás připravený dnes? Není to nic světoborného, nicméně praxí velmi prověřené. Tip #5 – Najděte si...

TAHÁK: Jak řídit své aktivity (nejen) v roce 2018 a díky tomu i svůj čas

Také máte hodně zájmů a povinností a nejraději byste stihli všechno? Jenže jeden život vám na to, stejně jako mě, nestačí? Stihnout se dá v životě ledacos. Otázkou však zůstává, zda mají všechny aktivity, kterým se věnujeme, smysl. Jak se rozhodnout, kterým věnovat svůj drahocenný čas a kterým se věnovat méně nebo nejlépe vůbec? Před Vánoci jsem obcházela klienty, abych...