Motivace

Články kategorie Motivace

Jak (ne)lehce zvítězit nad sebou sama

Před pár lety jsem se rozhodla běhat, protože má fyzička byla na bodu mrazu, nebyla jsem schopná doběhnout ani tramvaj, aniž bych nevypustila duši a celkově jsem fyzicky byla slabá. Omlouvala jsem svůj stav svými nemocnými ledvinami, ale po čase už jsem měla svého omlouvání dost. Začala jsem tedy hledat, jaký pohyb bych mohla vzhledem ke svému časovému...

Když nevíte PROČ a JAK, můžete mít problém

Otázku, která začíná slůvkem PROČ, nemám moc ráda. Směřuje-li do minulosti, je cítit výčitkou. Směřuje-li do přítomnosti či budoucnosti, může zavánět pochybnostmi. ALE… jedno PROČ doporučuji vřele všem, kteří chtějí něco dokázat, splnit si svůj sen, něco ve svém životě změnit. Toto PROČ znamená důvod, kvůli kterému má smysl podnikat různé kroky a překonávat překážky. Dříve, než začnete...

Denní dávka inspirace dělá zázraky

Heslo, které jste pravděpodobně slyšeli už mnohokrát. Nebo Bezpochyby jsou pravda, ať už se dlouhodobě věnujete čemukoliv. Hrajete-li na hudební nástroj, učíte se cizí jazyk, sportujete, žijete zdravě, podnikáte… Pokud se člověk něčemu věnuje dlouhodobě a tato činnost de facto nikdy nekončí, potřebujete občas dodat inspiraci. Inspirace je nedílnou součástí motivace a současně i její palivo. Další tip pro motivaci...

Jaká odměna skutečně nakopne, abychom zvedli zadek?

Je vám toto povědomé? Máte chuť na něco dobrého, ale přitom víte, že jste na nejlepší cestě hubnout… Nechce se nám jít ven sportovat, protože jste moc unavení… Nemáte sílu pracovat na svém soukromém projektu, protože kolem jsou tzv. důležitější věci na práci… Jestli vás to uklidní, je celkem běžné, že poté, co se vydáme na novou cestu, zjistíme, že...

Recept na porcování mamuta

Chcete si raději článek poslechnout?   Vypadá to, že mám pro vás recept na nějaký pokrm. Do určité míry je to pravda, ale jídla se tento článek rozhodně netýká. Nejsem totiž dobrá kuchařka a vaření zrovna nepatří mezi mé oblíbené činnosti. Týká se něčeho, čeho se řada lidí bojí. Mám pro vás devátý tip z našeho seriálu o motivaci (minulé...

Co má společného pila a zábava aneb tip #7 a #8

Už pracujete na svých snech nebo oblíbených činnostech a občas se vám z nějakého důvodu nechce? Vyprchalo z vás počáteční nadšení a pokračování v započaté cestě je více než těžké? Vyzkoušeli jste prvních šest tipů, jak motivovat sebe sama, a stále potřebujete víc? Jestli vás můžu uklidnit, je to normální a běžný průběh jakékoliv činnosti, která vede k lepším zítřkům. Je normální, že z člověka...

Prostě začněte a nad ničím nepřemýšlejte – tip #6

Možná jste si našli parťáka pro svůj cíl – ať už je to sport, zdraví, podnikání, sen. Jestli ho ještě nemáte, nevadí, dnes se podíváme na jiný způsob, který vám pomůže vytrvat na cestě za svým vytouženým cílem. Tip #6 – Prostě začněte Často se setkávám s lidmi, kteří moc přemýšlí nad tím, jak začnou. Jak udělají první krok...

Ve dvou se to lépe táhne – tip #5

V minulém tipu našeho motivačního seriálu jste se dozvěděli, že je užitečné mít podobu svého cíle neustále na očích. Tím máte zajištěno, že vám vaše podvědomí neustále připomíná, abyste pokračovali v tom, pro co jste se rozhodli. Jaký další tip mám pro vás připravený dnes? Není to nic světoborného, nicméně praxí velmi prověřené. Tip #5 – Najděte si...

Jak si splnit sen aneb v novém roce NOVĚ

Na samém sklonku tohoto roku se mi splnil sen. Sen, který jsem měla coby člověk pracující stoprocentně na volné noze. Tím snem bylo služebně cestovat do zahraničí dál než je Slovensko (Slováci prominou – neberu vás jako cizince 🙂 ). Nedalo mi to a natočila jsem pro vás na této služebce video, abych s vámi sdílela nejen svou radost ale...

Pořád na očích aneb tip #4

Už jste si našli on-line nebo off-line skupinu podobně naladěných lidí? Dnes se podíváme na čtvrtý tip, který vám pomůže udržet si motivaci a chuť pokračovat v tom, co jste začali. Tip #4 – Umístěte na viditelné místo obrázek svého cíle, abyste ho měli často na očích Když něco často vidíte, drží se vás to jako klíště. Znám lidi, kteří...