“Programujeme” svou mysl

Články kategorie “Programujeme” svou mysl

Jaké si to uděláš, takové to máš

Jaké si to uděláš, takové to máš… Toto nosím v hlavě neustále, protože jsem se tisíckrát ve svém životě přesvědčila, že to takto platí. Jsem si jistá, že vy také. Je totiž jen a jen na nás, jaký zvolíme přístup. Přístup k čemukoliv. K životu, práci, životnímu partnerovi, rodině, situacím, do kterých se dostáváme… protože to, co máme ve své mysli, ovlivňuje...

Uklidni se… To se ti řekne…

Jestli jste občas ve stresu, pociťujete napětí, nejste divní, jste úplně normální. Neznám snad nikoho, kdo by čas od času nebyl pod tlakem. Snad jen buddhistické mnichy… ale ty neznám osobně. Každý z nás také ví, že stres člověku škodí a že by se ho měl vyvarovat. Jenomže, jak s takovým tlakem pracovat, jak se ho zbavit jako...

O zhrouceném životě a bezedné studni

Život mi před očima skončil. Zhroutil se jako domeček z karet. I přes to, že jsem několik let nevěděla, co se se mnou děje, proč jsem tak zhubla, neměla chuť k jídlu a chytla každý bacil, co letěl kolem, jsem věřila, že je vše v pořádku. A nebylo. Diagnóza zněla jasně: „Čeká vás dialýza, máte téměř nefunkční ledviny. Buďte ráda,...

Starého psa novým kouskům nenaučíš… opravdu věříte, že to je pravda?

„Není nic vznešeného na tom, být lepší než jiní. Vznešenost je v tom být lepší, než jsi byl včera.“ Robin Sharma: Mnich, který prodal své ferrari   Ať se Vám to líbí nebo ne, pořekadlo „starého psa novým kouskům nenaučíš“ bývá často používáno jako výmluva, aby člověk nemusel měnit zaběhnuté činnosti, myšlení, chování atp. Změna totiž stojí námahu,...

Úspěch se skrývá ve vaší mysli

Většina lidí touží po úspěchu. Po svém vlastním úspěchu, ať už má jakoukoliv podobu. Přesto ale mnoho lidí úspěchu nedosáhne. Jak je to možné? Odpovědí na tuto otázku existuje celá řada. Dovolte mi dnes sdílet s vámi jednu z odpovědí, kterou jsem našla v knize Nastavení mysli od Carol Dweckové. Celá kniha se zabývá způsobem myšlení – myslí, kterou všichni používáme...

Měla jsem strach. Strach, že to nevyjde…

Měla jsem velké plány. Píše se rok 2012 a v mém životě se stalo něco, co mi ho obrátilo vzhůru nohama. V té době se lékařům konečně podařilo zjistit, co mne po zdravotní stránce trápí. Dlouhé roky předtím jsem totiž byla pořád „na hromadě“. Měla jsem neustále rýmu, kašel, trpěla jsem nechutenstvím a byla pořád unavená. Docela dost jsem zhubla....

Soustředěním se na to, co funguje, dosáhneme více

Co se vám honí hlavou, když uvažujete, přemýšlíte? Spousta z nás se velkou většinu času zabývá tím, aby se něco nestalo, děláme si starosti, necháváme si ukládat do podvědomí negativní informace z médií a pak se těmito zprávami zabýváme. Naše mysl se tak orientuje na negativa, která k nám přicházení z vnějšku. Zabýváme se jimi často úplně zbytečně, protože stejně nic v danou chvíli...