Podcast má první svíčku na dortu. S podcastem jsem zároveň oslavila ještě jedno výročí – životní. Deset let totiž žiju v novém těle. Co se stalo, jak to probíhalo? Poslechněte si tuto epizodu. Inspiruje vás, pokud se ocitáte v nepříznivé situaci, ať už ji způsobilo cokoli. ⬇️⬇️⬇️
Každý ho známe, každý ho zažíváme. Stres, který má za úkol nám pomoci, pokud ho je tak akorát. Věděli jste, že lidské tělo není uzpůsobeno na to, aby bylo ve stresu často? Pojďte se dozvědět, jak a proč naše tělo reaguje na stresory (spouštěče stresu) a jak můžeme tyto reakce ovlivnit k lepšímu a stres, který prožíváme, zmírnit. Poslechněte si tuto...
POZORNOST… každý z nás s ní nakládá podle svého a často nevědomky. Můžeme jí libovolně přesouvat z „místa“ na „místo“, a přitom vůbec nemusíme používat oči ? Hodně z nás věnuje nevědomě pozornost negativním myšlenkám. Naopak pozitivní „maličkosti“, které by si naši pozornost zasloužily, jí nedostávají. POZORNOST je mocný nástroj k tomu, abychom dokázali velké věci. Čemu budete v následujících dnech, týdnech, měsících věnovat...
Jaký bude rok 2020? Sama nevím… Co vím ale jistě, je, jaký chci, aby byl. Vím, že se Pán Bůh asi směje, když mu říkám své plány do budoucna, ale také vím, že je důležité mít sny, cíle a přání, za kterými mohu jít. Cesta už se často najde sama, když víme, kam chceme jít. V loňském roce,...
„Musíš myslet pozitivně!“ Opravdu to jinak nejde? Pozitivní myšlení totiž nefunguje tak, jak si lidé myslí. Podívejte se na video Jestli se vám líbilo, sdílejte ho, prosím, s ostatními. Děkuji
Jaké si to uděláš, takové to máš… Toto nosím v hlavě neustále, protože jsem se tisíckrát ve svém životě přesvědčila, že to takto platí. Jsem si jistá, že vy také. Je totiž jen a jen na nás, jaký zvolíme přístup. Přístup k čemukoliv. K životu, práci, životnímu partnerovi, rodině, situacím, do kterých se dostáváme… protože to, co máme ve své mysli, ovlivňuje...
Jestli jste občas ve stresu, pociťujete napětí, nejste divní, jste úplně normální. Neznám snad nikoho, kdo by čas od času nebyl pod tlakem. Snad jen buddhistické mnichy… ale ty neznám osobně. Každý z nás také ví, že stres člověku škodí a že by se ho měl vyvarovat. Jenomže, jak s takovým tlakem pracovat, jak se ho zbavit jako...
Život mi před očima skončil. Zhroutil se jako domeček z karet. I přes to, že jsem několik let nevěděla, co se se mnou děje, proč jsem tak zhubla, neměla chuť k jídlu a chytla každý bacil, co letěl kolem, jsem věřila, že je vše v pořádku. A nebylo. Diagnóza zněla jasně: „Čeká vás dialýza, máte téměř nefunkční ledviny. Buďte ráda,...
„Není nic vznešeného na tom, být lepší než jiní. Vznešenost je v tom být lepší, než jsi byl včera.“ Robin Sharma: Mnich, který prodal své ferrari Ať se Vám to líbí nebo ne, pořekadlo „starého psa novým kouskům nenaučíš“ bývá často používáno jako výmluva, aby člověk nemusel měnit zaběhnuté činnosti, myšlení, chování atp. Změna totiž stojí námahu,...
Většina lidí touží po úspěchu. Po svém vlastním úspěchu, ať už má jakoukoliv podobu. Přesto ale mnoho lidí úspěchu nedosáhne. Jak je to možné? Odpovědí na tuto otázku existuje celá řada. Dovolte mi dnes sdílet s vámi jednu z odpovědí, kterou jsem našla v knize Nastavení mysli od Carol Dweckové. Celá kniha se zabývá způsobem myšlení – myslí, kterou všichni používáme...
Petra Šimková
