BLOG + AUDIO

Přeji vám příjemné čtení i poslech

Jak rozeznat, co (ne)má prioritu – díl 1/2

Jak poznat, co je opravdu důležité, a ne jen zdánlivě důležité? Pokud míváte potíže s identifikací, co je a není opravdu důležité, může se vám hodit metoda, se kterou vás seznámím v této epizodě podcastu Za vším hledej sebe. Využijete ji nejen v práci nebo podnikání, ale i v životě jako takovém. Po poslechu této epizody budete vědět, jak poznat pravé priority...

[Podcast #9] Jak mít dostatek energie po celý den

Jestli vás někdy v průběhu opouští energie, poslechněte si vyzkoušené rady a tipy, které vám pomohou. Můžete je ihned začít používat v praxi, jsou jednoduché a velmi účinné. K tomu všemu jsou vyzkoušené a osvědčené. Poslouchejte kliknutím na šipku v kolečku  Jak na poobědový útlum? V epizodě se také dozvíte něco o účincích relaxace během poobědového útlumu. Relaxaci pro uvolnění napětí můžete, jak posluchači podcastu,...

[Podcast #8] Dělejte pomalu, abyste měli rychle hotovo

Stává se vám, že když se o něco příliš snažíte, tak vám lidi i okolnosti hází klacky pod nohy? Vítám vás při poslechu osmé epizody podcastu, ve kterém hledáme za vším sebe, protože většina věcí v životě se nám stává kvůli tomu, jak jsme vnitřně nastaveni. Platí to jak v tom dobrém, tak i v tom špatném. Podcast si poslechněte tady ⬇⬇⬇...

[Podcast #7] Jak si ochočit trému

Jak zatočit s trémou, aby vás neovládala? Má smysl se jí vůbec zbavovat? Vítejte u sedmé epizody, ve které se zaměříme na trému. Polechněte si jí, nebo čtěte dál. Proč zrovna toto téma? Jednak se jím často zabývám na tréninkových seminářích věnující se umění prezentovat, ale také proto, že září pro mě bylo bohaté na veřejné vystupování. Dvakrát jsem moderovala. Jednou...

[Podcast #6] Jak se motivovat? Poslední várka 5 tipů, jak na to

Posloucháte šestou epizodu podcastu Za vším hledej sebe a čtvrtý díl, ve kterém si představíme posledních pět tipů pro vaši vnitřní motivaci, které jsou inspirovány Leem Babautou. Předchozích 15 motivačních tipů najdete v předchozích epizodách. Jdeme na ně – poslechněte si je stisknutím tlačítka play v kolečku, nebo čtěte dále.   Tip #16 – Vizualizujte si svůj cíl jasně alespoň...

[Podcast #5] Jak se motivovat? Třetí várka 5 tipů, jak na to

Pátou epizodu podcastu Za vším hledej sebe a třetí díl, ve kterém si představíme dalších pět tipů pro vaši vnitřní motivaci, které jsou inspirovány Leem Babautou si můžete buď poslechnout ⬇⬇⬇ , nebo ⬇⬇⬇ přečíst její přepis   Tip #11 – Najděte si každodenní dávku inspirace Inspirace patří mezi největší motivátory a můžete jí najít opravdu kdekoliv. Hledejte...

[Podcast #4] Jak se motivovat? Dalších 5 tipů, jak na to

Ve čtvrté epizodě navážeme na minulou epizodu, ve které jste měli možnost poznat prvních pět tipů, jak prostřednictvím vlastní motivace setrvat na dlouhé cestě za vaším cílem nebo snem a představíme si dalších pět. Poslechněte si jí  nebo přečtěte ⬇ Jednotlivé tipy jsou inspirovány autorem, který se jmenuje Leo Babauta – mimochodem autor skvělých minimalistických knížek týkající se např....

[Podcast #3] Jak se motivovat? 5 tipů, jak na to

Jak se motivovat a vydržet na cestě za svým cílem a snem, který je v nedohlednu, nebo nebude mít ve vašem životě nikdy konec? Díl první Ve třetí epizodě se podíváme na motivaci setrvat na dlouhé cestě za vaším cílem nebo snem. Můžete si jí buď poslechnout, nebo přečíst, pokud je to pro vás příjemnější. Disciplína Slovo, které ve většině z nás evokuje vojnu,...

[Podcast #2] Jak vyzrát nad odkládáním

Odkládáte někdy? Neříkejte, že ne 😀   Jestli jen občas, nebude to asi ničemu moc vadit, ale pokud se vás toto téma týká více, než byste si přáli, poslechněte si druhou epizodu podcastu ZA VŠÍM HLEDEJ SEBE.   Dozvíte se v ní dvě super-jednoduché techniky, které s prokrastinací doslova zatočí 💪, a pak ještě jednu o něco málo složitější, která...

[Podcast #1] Nedorozumění: proč vznikají a jak jim předcházet?

Přemýšleli jste někdy na tím, proč při komunikaci s některými lidmi vzniká řada nedorozumění a není vám stoprocentně jasné, kde je chyba? Jako kdyby byli naladěni na jinou frekvenci než vy? Poslechněte si nový podcast, který vám odhalí příčinu a napoví, jak příště takovým nedorozuměním předcházet. Člověk by měl přeci svou energii věnovat důležitým věcem, a ne se zabývat prkotinami, které...