Každá změna, ať ta, kterou chceme a přejeme si jí, tak i ta, kterou nechceme, anebo se v ní octneme bez našeho přičinění, má svůj průběh. Pokud ho budete znát, budete schopni projít celou změnou bez toho, aniž byste se někde uprostřed ZBYTEČNĚ vzdali. Nebudu vám nalhávat, že je snadné dojít na své cestě až na konec. Jistojistě vás budou...
Každý ho známe, každý ho zažíváme. Stres, který má za úkol nám pomoci, pokud ho je tak akorát. Věděli jste, že lidské tělo není uzpůsobeno na to, aby bylo ve stresu často? Pojďte se dozvědět, jak a proč naše tělo reaguje na stresory (spouštěče stresu) a jak můžeme tyto reakce ovlivnit k lepšímu a stres, který prožíváme, zmírnit. Poslechněte si tuto epizodu...
Jak poznat, co je opravdu důležité, a ne jen zdánlivě důležité? Pokud míváte potíže s identifikací, co je a není opravdu důležité, může se vám hodit metoda, se kterou vás seznámím v této epizodě podcastu Za vším hledej sebe. Využijete ji nejen v práci nebo podnikání, ale i v životě jako takovém. Po poslechu této epizody budete vědět, jak poznat pravé priority...
Tip #7 – Najděte si v tom zálibu Pokud chcete zhubnout, uběhnout pět kilometrů naráz, jíst zdravě, rozjet podnikání, čeká vás jisto jistě těžká práce. Těžká práce znamená velkou námahu (nejen fyzickou), a proto je důležité si ze svých aktivit udělat zálibu. Když je totiž budete vnímat jako odměnu, začnete se na ně těšit. Po měsíci běhání jsem...
Petra Šimková
